Envie de te dépasser, de te défouler et de booster ta condition physique dans une ambiance motivante et conviviale ?
Accessible à tous, quel que soit ton niveau, le Cross Training s’adapte à chacun. Chaque séance est différente, rythmée et pensée pour travailler l’ensemble du corps à travers des exercices variés, ludiques et efficaces.

​

Lieu: salle de danse

Horaires: Vendredi de 18h30 à 19h30

Tarif: 110€

​Contact :Alexandra PELLETIER

06 87 30 96 59

Un mix explosif de cardio et de renforcement musculaire (bras, jambes,
abdos) avec des baguettes de percussion utilisées en rythme sur la musique.
Exercices cardios et renforcement rythmé par la musique; chaque morceau
servant de minuterie naturelle pour garder l’intensité jusqu’au bout.

​

Lieu: Salle des fêtes, rue du stade

Horaires: Mercredi de 18h30 à 19h30

Tarif: 100€

​

Contact : Alexandra PELLETIER

06 87 30 96 59